अपना ध्यान रखें  !!

                                                खूब कहा  है - "  सच्चा सुख है  निरोगी  काया  "...

अपनी जरूरतों और विलासिता के लिए बहुत सारा पैसा कमाना ठीक है, लेकिन अगर आपका स्वास्थ्य ठीक नहीं है तो वह सब पैसा बर्बाद है।

जीवन में हमेशा अपने स्वास्थ्य को पहली प्राथमिकता दें... क्योंकि जब आप फिट और स्वस्थ रहेंगे , तभी आप जीवन में सभी अच्छी चीजों का आनंद उठा पाएंगे।

लोग अक्सर अपनी कम उम्र में गलती करते हैं  , जब वे जीवन में सबसे ऊर्जावान होते हैं  , तो वे अपने स्वास्थ्य को अलग रखते हैं और खुद को पैसे कमाने में इतना व्यस्त रखते हैं कि जब तक उन्हें पता चलता है कि कुछ गंभीर समस्याएं उनके शरीर में प्रवेश कर चुकी हैं... तब तक बहुत देर हो चुकी होती है !!

        स्वास्थ्य और खुशी कोई मंजिल नहीं है यह एक यात्रा है जो हमारे पूरे जीवन के साथ - साथ चलती है !!

कोई भी आपको "  शारीरिक रूप से फिट  " होना सिखा सकता है....

.... लेकिन मानसिक रूप से फिट होना आपकी अपनी पसंद है... 

याद रखें - स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन निवास करता है..

                तो पहले   " स्वयं  " से प्यार करना शुरू करो....... अपने आसपास की दुनिया से प्यार करने के लिए !! 

                         -----------------------T@ke care---------------------