महिलाओं पर , उनके सामाजिक मुद्दों और तनाव से निपटने के लिए और उनकी मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर हजारों साहित्य उपलब्ध हैं .... 

(  और मैं मानता हूं कि महिलाएं ही एकमात्र ऐसी प्राणी हैं जो पुरुषों के जीवन के हर पहलू में पूर्णता लाती हैं .... इसलिए भाई..!!  ...हमेशा अपनी पत्नी को खुश रखने की कोशिश करें...)

लेकिन प्रिय महिलाओं क्या आप वास्तव में अपने पुरुषों को समझती हैं ??.....

मेरा मतलब वास्तव में समझने से   है ??

          Introducing ... 

"   द मैन मेनोपॉज कॉन्सेप्ट  " -

                                                                " THE MEN  " O  "  PAUSE "  CONCEPT  OF MALE LIFE 

क्या आपने महिला मेनोपॉज के बारे में सुना है ??...... पुरुषों' को भी 35  की उम्र के अंत में मेनोपॉज होता है...!!!

           हंसो मत  ??...

 और  चिंता भी  मत करो....., क्योंकि  यह महिलाओं की तरह पुरुषों के लिए शारीरिक नहीं है.......

.... लेकिन "   यह सब पुरुषों'  के दिमाग में  होता है  " !! ....

आओ मैं आपको  सभी पुरुषों में प्राकृतिक लक्षणों से परिचित करवाता हूं . ..

.... और मैं इसे "   द मेन मेनोपॉज "   THE MEN  " O  "  PAUSE "   कहता हूं ..

अब मैं अपने विचार सिद्ध कर  रहा हूँ ....(Let me prove my thoughts )  ---

स्कूल से कॉलेज तक... नौकरी से... शादी तक.. बच्चे पैदा करने तक की लंबी यात्रा के बाद......

  पुरुष पूरी तरह से  "  नीरस  जीवन "   का अनुभव करने लगते हैं .....35  की उम्र तक पहुंचने तक, हम में से अधिकांश कुछ.आर्थिक रूप से व्यवस्थित हो जाते हैं  (well settled  financially ) ....

 (  मैंने कहा .......हम में से कुछ.. ....

सभी नहीं....(smile )  !!

हमारे लिए जीवन ......अब   पूरे -  पूरे दिन हमारे संगीत वाले  इयरफ़ोन पहने रहना नहीं है.....

... अब और नहीं "   तफरी का समय  "   हमारे दोस्तों के साथ......

.....और अब पूरी रात "   आई कैंडीज  "  नहीं  है  देखना.....

.....और पैसे कमाने और अगले साल तक करोड़पति बनने की उन "   महान योजनाओं "   की कल्पना भी हम नहीं कर रहे हैं !!...

हम इसीलिए कहलाते हैं---->> जीवन मैं  सेटल  (settled in life )  !!!........हां  ??..

अब हमारे "   महान लक्ष्य "   और "   जीवन की महान उपलब्धियां "  ( achievements  in life )  हैं  : -

बिजली के बिल का भुगतान .....

... गैस सिलेंडर की बुकिंग... 

बाइक या कार की सर्विसिंग... 

नौकरी के लक्ष्य... 

सब्जियां खरीदना...

बच्चो के स्कूल की फीस... 

डीटीएच रिचार्ज...... मोबाइल रिचार्ज.......बस और कुछ नहीं...!! (  & damn nothing else ....) 

(   हेलो लेडीज़ !! .......हम इंसान हैं ..आप ही की तरह !!.....

  हमें रोबो @@ मत बनाओ !!.. )

मुद्दे पर वापस आ जाते हैं  - .......... "   मेन मेनोपॉज !!  " 

यह वो उम्र है जब हम सोचते हैं कि हम अपने दोस्तों या दुनिया से पीछे रह गए हैं... हम अब अपने पसंदीदा गीतों से बहुत खुश नहीं होते हैं जो हम अपनी किशोरावस्था में आनंद लेते थे, ......यहां तक कि वित्तीय स्थिरता ( financial  stability) के साथ भी हम खुद को पीड़ित ही पाते हैं .........

एक ही डेली रूटीन की बोरिंग लाइफ दिन-ब-दिन......रोजाना !!

हम हमेशा चाहते हैं कि ऐसा चमत्कार हो कि हम अपने जीवन का '    दैनिक'  आनंद लें !!..

लेकिन हम अपने जीवन चक्र को तो उल्टा नहीं कर सकते ??...

क्या कोई उम्मीद है ??

निश्चित रूप से हां !!..

तो पुरुषों के MEN  " O  "  PAUSE "   से "   निपटने "   और शेष जीवन में  खुश रहने के लिए .... "   मैंने खुद  "   जीवन से कुछ गहरे तथ्यों को खोजा और मैं शर्त लगाता हूं कि यदि आप इनका पालन करते हैं, तो आप हमेशा के लिए बदल जाएंगे और खुश रहेंगे........ हमेशा !!

  स्टेप -1)   जवाब किचन है (  हांजी......किचन  !! ) 

  रोजाना अपने जीवनसाथी और बच्चों के साथ किचन में  QUALITY TIME  शेयर करना शुरू करें।

  वहां मदद करें और व्यंजन बनाना सीखें !! (  मैं खाना पकाने में बहुत बुरा  हूँ, लेकिन मैं अभी भी कोशिश करता हूँ)

(  बेतुका लगता है  ना सुनने में  !!.....)

 लेकिन यह एक तथ्य है ( its a fact ) ....

..... ऐसा करना शुरू करें और आप वास्तव में अपने दैनिक जीवन में बेहतर और खुश महसूस करना शुरू कर देंगे)

इसमें एक व्यावहारिक तथ्य यह भी है  जो कि मैंने वैज्ञानिक रूप से भी  पता लगाया  (found  it in a scientific way  ) :-

  मानव शरीर पांच तत्वों से बना है - "   पृथ्वी, जल, वायु, आकाश , और अग्नि  " !!

ठोस तत्व हड्डियों, मांसपेशियों, त्वचा, ऊतक और बालों का प्रतिनिधित्व करते हैं -     पृथ्वी    (  पृथ्वी तत्व )

तरल रूप  रक्त और पसीना दर्शाता है -    जल     (  जल तत्व)

अग्नि के रूप भूख, प्यास और नींद हैं -     अग्नि    (अग्नि तत्व)

विस्तार, संकुचन और दमन (breathing / expansions )  श्वास दर्शाता है-     वायु    (  वायु तत्व )

"   भौतिक आकर्षण ( Physical attraction ) और भय  ( fear )  को अंतरिक्ष (  आकाश तत्व ) द्वारा नियंत्रित किया जाता है "  आज की दुनिया को समझने और खुद की देखभाल करने के लिए यह सबसे महत्वपूर्ण तत्व भी है  "

सभी तत्वों को गहराई से समझने के बाद मुझे पता चला कि पृथ्वी, जल और वायु वास्तव में पूर्ण मानव नियंत्रण में नहीं हैं, वे इस भौतिक दुनिया और आपके आसपास के लोगों और आपके वंशानुगत कारणों द्वारा अधिक स्थानांतरित किए जाते हैं।

अग्नि सबसे मजबूत तत्व है जो आपके अंतरिक्ष तत्व को प्रभावित कर सकती है जो आपके भय, भौतिक आकर्षण की भावना ( thoughts of physical attractions ) और भीतर का खालीपन  ( The emptiness within )  है !!

अग्नि आपके आस-पास की सभी बुरी शक्तियों को नष्ट कर सकती है, नकारात्मकता और यह आपके लंबे दिन केलिये सबसे अच्छा तनाव निवारक है।

अब आपके घर का कौन सा भाग    अग्नि का प्रतिनिधित्व करता है ?? .......... रसोई  !!...

तो आज से ही मोबाइल या लैपटॉप से ज्यादा समय अपने परिवार के साथ किचन में बिताना शुरू कर दीजिए....., जब आप काम से वापस आएंगे तो यकीनन आपको अच्छा महसूस होगा..

स्टेप -2)       आप सभी को खुश नहीं कर सकते ( Admit it , that you CAN NOT make everyone happy ) 

  100   करोड़ 40  लाख आबादी है इस देश की...

 अपने जैसे ढूंढेंगे तो जरूर मिल जाएंगे... 

इसलिए सबको खुश करने में अपना समय बर्बाद न करें...

किसी को बदलने में भी समय बर्बाद न करें की वो आपको सुनेगा य़ा समझेगा -------->>>> बस अपने जैसे लोगों को ढूंढो !!

एक मोबाइल में दुनिया सिमट कर आ गई है यार...

अब किसी के पास समय नहीं है कि वह सामने आए और आपसे पूछे "   कैसे हो ?  "  .....

 लोगों से अपेक्षाएं  रखना बंद कर दो  !!

                                    .... अच्छा करो और भूल जाओ ....(Do good & forget ) 

  स्टेप-3)  "  कॉल'"  करने का प्रयास करें

किसी मित्र या परिवार को कॉल करने का प्रयास करें .....

 उस "   बेवकूफ सोशल मीडिया पर व्यस्त न रहें---->  "  The  थम्स अप बटन  "   बिना किसी भावना के "   मानसिक रूप से विकलांग  "   व्यक्ति"   की तरह   दबा ते ही जा रहे हो... ..दबा ते ही जा रहे हो....

"   बेबी अच्छी तस्वीर है  !! ... (Nice pic babes )

वाह लोज़  !!  अच्छी लग रही हो।!!.... (wow Lolz.'.....looking great...)  

&  आजकल के सबसे इमोशनलेस --> "    जन्मदिन मुबारक हो.  ."  (happy birthday ...with an emoji  ) 

- धिक्कार है मूर्ख... असली दुनिया में वापस आओ !!

स्टेप-4)          कुछ पौधे खरीदें... अपने बच्चों के साथ फिर से बच्चे बन जाएं क्योंकि बहुत जल्द वे भी "    आपकी तरह  "    बड़े हो जाएंगे और उनकी अपनी दुनिया होगी...

        जिंदगी बहुत छोटी है !!

   _ by Kapil Verma (Pages from my diary)

       (facilitator team heartshop)